雪菜大汤黄鱼
雪菜大汤黄鱼是一道宁波菜具有补虚养身调理,贫血调理,失眠调理的功效。黄鱼鱼体肥壮,肉质结实,汤汁乳白浓醇,口味鲜咸合一。
雪菜大汤黄鱼是一道宁波菜具有补虚养身调理,贫血调理,失眠调理的功效。黄鱼鱼体肥壮,肉质结实,汤汁乳白浓醇,口味鲜咸合一。 制作材料: 主料:大黄鱼(750克) 辅料:冬笋(50克)腌雪里红(100克) 调料:黄酒(15克)姜(10克)小葱(20克)盐(5克)味精(1克)猪油(炼制)(40克) 制作步骤: 1、将黄鱼剖洗干净,剁去胸鳍、背鳍,在鱼身的两侧面各剞几条细纹刀花; 2、将雪里蕻菜梗切成细粒; 3、炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至七成热,投入姜片略煸,继而推入黄鱼煎至两面略黄,烹上黄酒,盖上锅盖稍焖; 4、然后,舀入沸水750毫升,加入葱结,改为中火焖烧8分钟; 5、烧至见鱼眼珠呈白色,鱼肩略脱时,拣去葱结,加入精盐,放进笋片、雪里蕻咸菜粒和熟猪油10克,改用旺火烧沸; 6、当卤汁呈乳白色时,添加味精,将鱼和汤同时盛在大碗内,撒上葱段,即成。[1] 小提示: 1.炒锅直径宜刚能容纳鱼长,汤量以浸没鱼身为度; 2.若有鲜汤则改用鲜汤煮熟。
上一篇:豆腐西施
下一篇:营养师资格证没毕业能考吗
延伸阅读:
- 系统运维工程师是做什么的[图]
- 刺五加的吃法和副作用介绍[图]
- 戴珍珠粉 你的皮肤也很漂亮[图]
- 服用红杜仲时必须注意的禁忌事项[图]
- 请正确认识剖腹产[图]
- 长服阿司匹林防脑梗塞[图]
- 矿物质水中的矿物质很难被吸收[图]
- 指甲受伤造成大面积瘀血该怎么处理?[图]
- 简单快速除脚臭[图]
- 含亚硝酸盐 火锅汤底变致癌毒汁[图]