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龙利鱼作为优质的海洋鱼类，脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的效果，对心脑血管疾病的预防和增强记忆非常有益。

龙利鱼的营养价值龙利鱼的效果

龙利鱼的营养价值

营养专家认为，龙利鱼作为优质的海洋鱼类，脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的效果，对预防和增强心脑血管疾病非常有益。 另外根据营养测定，龙利鱼中的欧米茄脂肪酸可以抑制眼睛中的自由基，防止新血管的形成，减少结晶炎症的发生，这也是被称为“眼睛保护鱼肉”的原因。场所以，特别适合整天面对电脑的上班族作为健康食品。

龙利鱼的功效

作为优质的海洋鱼类，龙利鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的效果，对预防心脑血管疾病和增强记忆非常有益。 龙利鱼中的欧米茄脂肪酸可以抑制眼睛中的自由基，防止新血管的形成，减少结晶炎症的发生，增强记忆，保护视力。场所以，特别适合整天面对电脑的上班族作为健康食品。