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雪菜大汤黄鱼

2023-02-05 11:01:18 发布 浏览 3861 次

雪菜大汤黄鱼是一道宁波菜具有补虚养身调理,贫血调理,失眠调理的功效。黄鱼鱼体肥壮,肉质结实,汤汁乳白浓醇,口味鲜咸合一。  制作材料:   主料:大黄鱼(750克)   辅料:冬笋(50克)腌雪里红(100克)   调料:黄酒(15克)姜(10克)小葱(20克)盐(5克)味精(1克)猪油(炼制)(40克)  制作步骤:   1、将黄鱼剖洗干净,剁去胸鳍、背鳍,在鱼身的两侧面各剞几条细纹刀花;   2、将雪里蕻菜梗切成细粒;   3、炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至七成热,投入姜片略煸,继而推入黄鱼煎至两面略黄,烹上黄酒,盖上锅盖稍焖;   4、然后,舀入沸水750毫升,加入葱结,改为中火焖烧8分钟;   5、烧至见鱼眼珠呈白色,鱼肩略脱时,拣去葱结,加入精盐,放进笋片、雪里蕻咸菜粒和熟猪油10克,改用旺火烧沸;   6、当卤汁呈乳白色时,添加味精,将鱼和汤同时盛在大碗内,撒上葱段,即成。[1]   小提示:   1.炒锅直径宜刚能容纳鱼长,汤量以浸没鱼身为度;   2.若有鲜汤则改用鲜汤煮熟。

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